{"id":1768,"date":"2020-04-28T16:12:20","date_gmt":"2020-04-28T14:12:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blnebeit.serveur02.com\/blog\/?p=1768"},"modified":"2020-04-28T16:12:20","modified_gmt":"2020-04-28T14:12:20","slug":"sport-indoor-cosa-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.netbet.it\/blog\/sport-indoor-cosa-sono\/","title":{"rendered":"Cosa sono gli sport indoor: scopri tutto su queste discipline"},"content":{"rendered":"

Se hai sempre sentito parlare degli sport indoor ma non hai mai capito cosa sono, sei nel posto giusto. Leggi la nostra guida e scopri tutto su queste discipline.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cosa sono gli sport indoor?<\/b><\/h2>\n

Si tratta di diverse tipologie di sport, che vengono svolte in un impianto chiuso e coperto. Quindi se hai fatto piscina o ti sei allenato in una palestra, hai praticato anche tu uno sport indoor. Tra gli sport pi\u00f9 famosi che si svolgono all’interno dei palazzetti al chiuso, e quindi indoor, ci sono le gare della <\/span>Lega Basket<\/span><\/a> e della Federazione italiana di pallavolo. Oltre a questi anche il calcio a 5, il tennis, la pallamano e il pattinaggio vengono solitamente svolti all’interno di una struttura coperta.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"sport<\/p>\n

Vantaggi degli sport indoor<\/b><\/h2>\n

Il meteo<\/b><\/p>\n

Il primo vantaggio \u00e8 chiaro e riguarda l’aspetto meteorologico. All’interno di una struttura chiusa non avrai problemi di pioggia o freddo, quindi \u00e8 la scelta ideale e pi\u00f9 comoda nei mesi autunnali ed invernali. Stesso vantaggio anche per gli spettatori che si recano al palazzetto per seguire una gara. Questi potranno infatti lasciare fuori ombrelli e sciarpe e godersi la partita senza problemi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Stesso vantaggio anche in estate. Hai mai pensato di allenarti o di fare una partita di calcetto in pieno Agosto, alle 14 del pomeriggio? Sicuramente no, ma in una struttura indoor, dotata di impianto di climatizzazione, potresti farlo senza problemi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sport pericolosi nella massima sicurezza<\/b><\/p>\n

Sapevi che puoi fare immersione come un sub o scalare una montagna anche in strutture al chiuso? Questa \u00e8 un’ottima modalit\u00e0 per fare pratica ed esperienza in attivit\u00e0 che potrebbero essere pericolose da praticare all’esterno, mentre sono del tutto sicure se svolte all’interno.\u00a0<\/span><\/p>\n

Gare mai rinviate<\/b><\/p>\n

Un altro importante aspetto riguarda anche gli scommettitori. Le gare che si svolgono all’interno di una struttura o di un palazzetto non vengono mai rinviate per maltempo. Questo \u00e8 un aspetto da non sottovalutare in inverno. Inoltre, soprattutto nel caso di eventi importanti indoor, anche legati a sport minori, i bookmaker offrono diverse <\/span>promozioni scommesse<\/span><\/a>, cos\u00ec da farli conoscere al grande pubblico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sempre pi\u00f9 sport indoor<\/b><\/p>\n

Da alcuni anni, proprio per evitare i disagi legati al meteo, molti sport si stanno spostando all\u2019interno. Per esempio anche la Winter League italiana di baseball viene svolta nei palazzetti.\u00a0Questo \u00e8 un modo anche per garantirsi maggior visibilit\u00e0 e per permettere a tifosi e appassionati di seguire con maggior frequenza la propria squadra del cuore. Una scelta apprezzata anche dai giocatori italiani, che da tempo si stanno appassionando alle <\/span>scommesse baseball<\/span><\/a> del campionato italiano.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Gli svantaggi\u00a0<\/b>degli sport indoor<\/b><\/h2>\n

Poca libert\u00e0 per gli orari<\/b><\/p>\n

Ovviamente, come in ogni cosa ci sono anche alcuni contro nel fare attivit\u00e0 fisica all’interno. Uno di questi \u00e8 per esempio l’impossibilit\u00e0 di farlo ovunque e quando si vuole. I palazzetti non sono sempre aperti oppure sono gi\u00e0 occupati, quindi devi aspettare che siano liberi per poter fare attivit\u00e0. Inoltre non tutte le citt\u00e0 hanno un palazzetto e quindi potresti essere costretto a spostarti per raggiungerlo.<\/span><\/p>\n

I costi<\/b><\/p>\n

Queste strutture hanno dei costi di manutenzione importanti, e quindi per accedervi dovrai quasi certamente pagare di pi\u00f9 rispetto ad una struttura all’aperto.<\/span><\/p>\n

Zero contatto con la natura<\/b><\/p>\n

Inoltre a lungo andare ti potrebbe mancare il contatto con la natura. Di certo allenarsi in una struttura chiusa non \u00e8 come farlo in un parco verde.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"sport<\/p>\n

Qualche piccolo consiglio\u00a0<\/b><\/h2>\n

Se sei intenzionato a svolgere attivit\u00e0 indoor, ecco per te qualche piccolo suggerimento cos\u00ec da evitare problemi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Controlla la struttura<\/b><\/p>\n

Prima di iscriverti ad un corso o comunque prima di iniziare a fare attivit\u00e0, assicurati che le condizioni della struttura siano idonee. Pu\u00f2 capitare che il tappeto sia malridotto o che la tendo struttura sia danneggiata. Questi potrebbero sembrarti dettagli, ma in realt\u00e0 vanno a vanificare tutti i vantaggi dello sport indoor. Svolgere attivit\u00e0 su un manto rovinato ti pu\u00f2 causare problemi alle articolazioni, cos\u00ec come praticare sport in un luogo freddo ti causer\u00e0 guai muscolari.\u00a0<\/span><\/p>\n

Abbigliamento giusto<\/b><\/p>\n

Ricordati che svolgendo attivit\u00e0 all’interno troverai una temperatura molto pi\u00f9 mite rispetto all’esterno, quindi cerca di fare sempre la doccia subito dopo, asciuga bene i capelli e porta con te vestiti adatto sia al clima della struttura, sia a quello esterno. Il cambio repentino di temperatura, soprattutto se si \u00e8 vestiti male o si \u00e8 ancora sudati, pu\u00f2 causare fastidi fisici e muscolari.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alterna ogni tanto con l’allenamento outdoor<\/b><\/p>\n

Quando puoi cerca anche di fare attivit\u00e0 fisica all’esterno. Questo ti garantir\u00e0 maggior prestanza fisica e soprattutto non avrai problemi qualora tu volessi passare al solo allenamento esterno. Nell’allenamento all’aperto infatti entrano in gioco diverse componenti, come la variabilit\u00e0 dell’asfalto, il clima e una diverso approccio all’allenamento che ti porteranno un impegno, e quindi un risultato, maggiore.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Meglio indoor o outdoor?<\/b><\/h2>\n

Questa \u00e8 una domanda a cui non si pu\u00f2 dare una risposta, visto che dipende da una serie di fattori e soprattutto dalle proprie preferenze personali.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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